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呼吸道感染怎么护理

随着气温升高,不少儿童时常出现多汗,都成了“潮”人!平常衣服都是潮湿的,晚上睡觉时就算开了空调,被窝和衣服也有潮湿感。大多数家长都会以为是气候炎热所致,但随着食欲不振、精神不集中、易着凉感冒等症状增多,才意识到虚汗问题不容忽视。
  体虚汗多易反复呼吸道感染
  就常见的夏季儿童多汗情况,一般为自汗或盗汗,“盗汗通俗地说就是‘偷偷地出汗’,身体虚弱的孩子夜间入睡后就会出汗不止、透枕湿衣,还会表现为五心烦热,总感口干想喝凉水。还有烦躁、哭闹、消瘦等症状,但是睡醒后流汗就会停止!”最主要的危害是汗多体虚容易导致儿童反复呼吸道感染。
  但很多“盗汗”是发生在休息时候,家长很难发现,且都认为孩子出汗是天热所致,在孩子睡觉时都开空调。人的皮肤如保护身体的长城,那么毛孔就像城门了。当体质虚弱而经常出汗时,就如城门打合失度,各种外界有害微生物如细茵、病毒等,就容易侵入人体引发感冒。这样一来,孩子就更容易着凉感冒!
  在日常饮食方面,可选用益气、助阳、滋阴、养血的食品进行食疗,例如常吃百合、白果、莲子、大枣煮粥等,还可多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使儿童汗腺的分泌功能在机体健康的基础上得到恢复。
  呼吸道感染怎么护理
  尽可能避免感染源
  小孩子的体力与成人没法比,大人就是感染了细菌或病毒,也不一定发病,或发病也不一定很重,但小孩子一接触到这些人就麻烦了,可能马上就会发病,而且可能会病的很重。所以建议大家不要带小孩子外出,尤其是小于1岁的孩子,尽可能减少或避免各种聚会,不去超市这样人多的地方,减少感染机会。
  养成良好的生活习惯
  小孩子吃得好、睡得好,身体才能好。大于1岁的小儿应养成自主进食的好习惯,不偏食,不挑食,不过食,定时定量,营养均衡。养成早睡的习惯,一般8点左右就可以入睡了,鼓励孩子多睡,保障睡眠质量。

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